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트렉에서 러닝뛰는 사람들이
눈에 더~들어 오는군요~😂😂

⚪️ 미세.초미세는 보통으로~~

체감온도 영상 31.0도에 습도 45%
어제보다 4.6도정도 올라가고
미세.초미세는 보통으로~
선선하면서도 더운 날이네요

오전에 볼일이있어 전철로 당곡가다가
두정거장전 보라매정원에서하는
서울국제 정원박람회에 잠깐 들러보았네요~

8시쯤 도착하니 너무이른시간인지 폐장분위기~😂
바람쐬러 나오신 어르신들과
트랙에서 러닝을뛰거나
운동하는 사람들이 더많은~😅


중간중간
정원박람회를 알리는 포스터나
꽃들조형물~해치조형물 들이 없으면
동네에서 운동하는 넓은 공원정도~~

일찍 꽃보러 오신분들도 이게뭐지하는 표정~~😂
9시반쯤되가니
슬슬 뭔가 준비들 하는 사람들이나오고
나는 후다닥 보고 나가는중~
나중에 시간되면 다시 와보는 걸로~😂😂

오후들어서니
선선하던 바람이
조금후덥지근하게 바뀌고 걸으니 덥네요
큰일교차~
건강관리 잘하시는 즐건 한주되세요 ~🤗


■ 운동기록
새벽러닝 5.86km + 새벽걷기 7.74km = 13.6km
오후걷기 15km
케이던스 130~140사이(분당걸음수)

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