준호의 팬콘서트 'Before Midnight' 고화질 홈마컷둘째 날 사진 계속 이어 올려보도록 할게요! ᕕ( ᐛ )ᕗ준호의 유려한 춤솜씨연기도 잘하고 춤도 잘추고다재다능 그자체다 증말💛절도있지만 또 유연한 몸놀림꾸준한 자기관리의 결과물.. 탄탄한 몸까지.. (˵ ͡° ͜ʖ ͡°˵)춤출땐 섹시하다가 노래할땐 또 청량청량✨잊쁘다 잊뻥다른 착으로 갈아입고 온 준호세상 시크함과 섹시함 다 담으셨다..!피부가 뽀얘서 블랙이 정말 잘 받는 듯🤍🖤하지만 아우터를 벗으면..???!!'Pressure' 무대하는 준호.. 진리..뭐라고 말해야 할지

☘️🍒☘️🍒 많이 더운날씨네요 💥💥 퍼즐은 3일째 꽝이에요 ㅋㅋㅋ 💣 왜이리많은지ㅠ 다른 포인트는 오늘 유난히 많네요 🤣🤣🤣 비오는곳이 많은가봐요 ~🌧🌧🌧알림이 계속오네요 몸이 나른하고 만사 귀찮은 시간이죠 ㅎㅎㅎ 시원한 아이스커피한잔 마시고 🥤🥤🥤 다시 화이팅 해야겠어요 ~~🤣🤣🤣 바이러스들 조심하셔요 ~행복한 뉴스만 보고싶은데 멍청한 인간들하고 바이러스 뉴스만 나오네요 건강하고 행복한 오후시간 보내세요 ~~💜💜💜😄🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

ㅡ블루베리맛뿐 아니라 두뇌에 좋아. 기억력과 인지 기능 향상에 도움. 항산화물질과 피톤 영양소가 풍부해 불안정한 원자인 프리라디컬에 의한 손상에서 뇌를 보호하는데 도움. 건강한 면역 체계에 중요한 비타민 C의 좋은 공급원이기도. 샐러드에 블루베리 한 줌을 넣거나, 블루베리 주스를 마시거나, 건강한 간식으로 😋ㅡ연어뇌를 강화시키는 오메가-3 지방산이 풍부. 오메가3는 뇌 건강에 필수적이지만, 체내 생산할 수 없어. 뇌에 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있도록 식품으로 먹는 것이 중요. 연어는 또한 단백질과 비타민 D의 좋은 공급원.

엄마의 텃밭에는 고추, 콩, 마늘, 들깨 등이 잘 자라고 있었다. 특히 올해는 고추가루와 마늘이 비쌀것이라고 하는데 엄마는 미리 예측하고 고추와 마늘을 우리 형제자매들이 충분히 먹을만큼씩 심었다. 다행히 엄마가 사는곳은 비 피해가 없고 햇볕이 좋아 고추가 잘 익어가고 있다. 태양초로 잘 자라서 김장할때 너의 몫을 다해주기 바란다.

짜파게티 끓였어요🍜🍜🍜🍜🍜3개 끓였어요달걀 3개 삶았어요짜장라면에 삶은달걀이랑 같이 먹음 맛있고 좋아요오랜만에 짜파게티 먹는 것 같아요비도 오고 그래서 먹었는데 맛있어요😋😋😋😋😋🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍👍👍👍👍👍비가 오다 그치다 하네요비 조심하세요우산 꼭 챙기세요🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️💧💧💧💧💧☔☔☔☔☔좋은 시간 보내세요😊😊😊😊😊👍👍👍👍👍💙💙💙💙💙

어젯밤 구친님께서 밥 소진을 위해 김치볶음밥 하셨다는 글보곤 어찌나 먹고 싶던지요~그래서 점심에 해 먹었어요~배추김치랑 알타리랑 적당히 섞어서 냉장고에 잠들어 있던 호박 추가했네요~아이들은 물에 살짝 헹궈서 볶아주고 전 빨갛게~~둘 다 맛있네요~😋😋저희 아이들은 밥을 아주 좋아하는 아이들이라 대접에 한가득 먹고 더 먹었고요~😅😅전 밥양을 줄이기 밥 그릇에 먹었어요~작은 그릇에 먹으니 확실히 덜 먹게 되네요~👍👍일주일의 절반인 수요일 오후네요~남은 시간도 힘내세요~😊😊1546

비싸다비싸 신제품 과자먹어보기🤔사이즈가 작고 크림치즈는 맛있네용ㅎ크림치즈를 좋아하시는 분들은 맛있게 드실듯요😍인간은 흔히작은 새처럼 행동한다눈앞에 먹이에만 정신이 팔려머리 위에서 매나 독수리가내리 덮치려고 하고 있는 것을깨닫지 못하는참새처럼 말이다.-마키아벨리-

출근길에 우연히 마주친 이것, 뭔가 친숙한 모습인데...어디서 봤더라 아이들에게 꿈과 희망을 줄 것만 같은 '정의의 이름으로 용서하지 않겠다'라는 대사를 읊을 것만 같은 정의로운 이것!앤트맨, 벡터맨, 후레쉬맨, 바이오맨... 수많은 '맨'들이 마구 연상되는 조각이었네요ㅎㅎㅎ*틈새 잡학 요런 시리즈들을 '특촬물'이라고 부르기도 하는데 원조는 울트라맨, 1966년에 시작되었으니까 적어도 지금은 그 시절 체력은 아닐 듯 하네요^^근데 왜 여기에...싶었지만 옆에서 보면 좀 다른 느낌의 조형물이었네요^^ 오늘도 웃으며 넘기시길~~~

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱십자가쫓아오던 햇빛인데지금 교회당 꼭대기 십자가에 걸리었습니다 첨탑이 저렇게도 높은데 어떻게 올라갈 수 있을까요 종소리도 들려 오지 않는데 휘파람을 불며 서성거리다가 괴로웠던 사나이 행복한 예수 그리스도에게처럼 십자가가 허락된다면 모가지를 드리우고 꽃처럼 피어나는 피를 어두워지는 하늘 밑에 조용히 흘리겠습니다 윤동주

스스로 조심하는 것에는 ‘한계’가 있다. 외나무다리를 건너갈 때도 아무리 조심해도 떨어지는 자들이 많다. 왜? ‘기술’이 없이 때문이다. 그러나 ‘외줄을 타며 기술을 배운 자’는 외나무다리에서도 떨어지지 않는다. 스스로 조심하려면, 그에 해당되는 기술을 배워야 된다. 성령님께 물어보고 배워야 된다. 기도하고 마음이 성령으로 감동되는 대로 배워야 된다. 또 ‘사람들’에게도 배우고, ‘책’으로도 배우고, ‘전문가’에게도 배워야 된다. '주'께 배우면, 쉽고 가볍게 잘 가르쳐 주신다.