✌️ 매일 아침 찐 감자를✌️

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감자는 염증 완화에 도움👍
예부터 아침에 속이 쓰리면
감자즙이나 국 등을 먹었다고.

감자의 전분은
위산 과다 분비로 생긴 위 염증에 효과적. 식이섬유(섬유질)인 펙틴도 있어
아침 장 건강에 좋고 배변 활동에 도움👍



모두 편한 저녁되시고 또 🙏