호두는
건강한 피부에 완벽한 식품✌🏻

신체가 스스로 만들지 못하는
필수 지방 오메가3 지방산의 좋은 공급원,
항염증 특성이 있어 피부 건강에 도움✌🏻

다른 견과류보다 오메가3 지방산이 더 많아.
또한
항산화 물질인 셀레늄과 비타민E를 함유,
이는 일상생활속 손상으로부터
보호 효과와 산화 방지 효과가 있어.
피부 건강에 좋은 단백질과 아연도 들어✌🏻




2025.4.26 토요일
즐토되시고 또 🙏🏻