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⚪️ 미세.초미세는 좋음으로 ~~

현재온도 영상 21.0도
체감온도 영상 23.7도
습 도 92%
미세먼지 좋음
초미세먼지 좋음
오후는 영상 27도까지

체감온도 영상 23.7도에 습도 92%
어제보다 0.7도 정도 올라가고
미세.초미세는 좋음 으로~

오늘도 새벽에 비예보 없었는데
미세하게 흩뿌리는 안개비가 내리네요
안개비라 비라 인식을 안했는지도~🤔
오늘도 본의아니게
소심한 우중러닝과 걷기의 인터벌 운동으로~

오후에는 기온도 오르고
자외선과 오존농도가 높아진다니
외출시 선크림 양산등으로 대비 하셔야 겠어요^^

6월의 마지막 불금
즐겁게~ 행복하게~ 의미있는 하루 보내시길~~😅



■운동기록
6월의 스물일곱번째날 --뛰고걷는 인터벌운동15.2km
케이던스 120~160사이(분당걸음수)


꽃 나누고 매일 랜덤 캐시 받아요.
https://stepup.nbt.com/synl26

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