미역에는 풍부한 요오드와 알긴산
칼륨이 포함돼 있어
눈 주위의 미세 혈관 혈류 개선에 도움. 

눈이 자주 충혈되거나
시야가 뿌옇게 느껴질 경우
안구 주변의 혈액순환 저하와 관련된 경우가 많아. 

미역 속 요오드는
갑상선 기능 조절에 관여하며
이는 체내 대사와 혈류 순환에도 직결

또한
미역에 포함된 불용성 식이섬유는
장내 노폐물 배출을 도와 염증 반응을 줄이고
전신 순환에 긍정적인 영향. 
눈의 피로 회복과도 연관이 깊어.



2025. 6. 6 금요일
편한 저녁되시고 또 🙏🏻