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⚪️ 미세.초미세는 좋음~~

체감온도 영상 18.6도에 습도 34%
어제보다 6.0도정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로~

황금연휴 마지막날 이네요
운동하고~ 사우나가고~ ott중드보고~밥먹으러가고
또뭘했나 생각도 안나게
편하게 쉬면서 보냈다는~

이번처럼
장거리로 아무곳도 안가고
맘편하게 연휴를 보내본적은 처음인듯

연휴첫날
새벽운동으로 시작해서
연휴마지막날
오후 운동으로 마무리
운동하면서 좋은휴식을 얻은
나름대로 좋은 연휴였네요~😅


■ 운동기록
새벽러닝 5.87km + 새벽걷기 9.73km = 15.6km
오후 걷기 10km

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