참외는
수분이 많아 탈수를 막아주고
체내의 유해균 감소에도 좋아.

자외선 감소 효과가 있어
기미, 주근깨 예방에도 도움.

풍부한 칼륨은 이뇨작용 촉진 효과도.

체내 불필요한 물과 전해질을 배출하여
몸의 수분과 전해질 농도를 조절해.

빈혈 예방과 적혈구 생성에 기여하는
엽산도 많이 들어.
체내 노화 완화에도 도움✌🏻



2024.5.26 일요일
편한 오후되시고 또 🙏🏻