πŸ‘‰ μ†Œν™”λΆˆλŸ‰μ—” μ—­μ‹œ λ§€μ‹€μ—‘κΈ°μŠ€ πŸ‘ πŸ‘ˆ

Β Β  ν€΄μ¦ˆμ‚¬λž‘Β Β Β  β”‚ 547 읽음


ㅑ맀싀
맀싀에 λ“  피크λ₯΄μ‚° 성뢄은
μœ„μž₯의 μœ ν•΄κ· μ„ 죽이고 식쀑독을 예방.
λ§€μ‹€μ˜ ꡬ연산 성뢄은
μ†Œν™”κΈ° 해독을 돕고 μž₯의 μ—°λ™μš΄λ™μ„ 쑰절.
κ·Έ μ™Έ
미각을 μžκ·Ήν•΄ μ‹μš•μ„ λ‹μš°κ±°λ‚˜
μ†Œν™”μ•‘ λΆ„λΉ„λ₯Ό μ΄‰μ§„ν•˜λŠ” νš¨κ³Όλ„.
ν•˜μ§€λ§Œ
맀싀엔 μ•„λ―Έκ·Έλ‹¬λ¦°μ΄λž€ 독성 성뢄이 있기 λ•Œλ¬Έμ—, μƒμ‹λ³΄λ‹€λŠ” μ¦™μ΄λ‚˜ μ°¨, μž₯μ•„μ°Œ λ“±μœΌλ‘œ μ„­μ·¨λ₯ΌπŸ™


γ…‘ν—ˆλΈŒμ°¨
ν—ˆλΈŒμ°¨ 쀑 레λͺ¬λ°€κ³Ό 페퍼민트 μ°¨λŠ” μ†Œν™”λΆˆλŸ‰μ— 도움. 레λͺ¬λ°€μ€ μœ„μž₯κ΄€ κ·Όμœ‘μ„ λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ 이완해
μ†Œν™”λ₯Ό 돕고, κ°€μŠ€λ‘œ μΈν•œ 볡뢀 팽만 증상을 쀄여.
ν˜Ήμ‹œ κ³Όλ―Όμ„±λŒ€μž₯증후ꡰ이라면
μœ„μž₯을 μ§„μ •μ‹œν‚€λŠ” 페퍼민트 μ°¨λ₯Ό λ§ˆμ‹œλŠ” 게 μ’‹μ•„.
κ³Όλ―Όμ„±λŒ€μž₯증후ꡰ μΉ˜λ£Œμ— μžˆμ–΄
νŽ˜νΌλ―ΌνŠΈκ°€ 증상 μ™„ν™”λ₯Ό μœ„ν•œ ν•˜λ‚˜μ˜ 보쑰적인 μΉ˜λ£Œλ²•μ΄ 될 수 μžˆλ‹€κ³ πŸ˜Š


γ…‘ν‚€μœ„
ν‚€μœ„ 속 μ•‘ν‹°λ‹ˆλ”˜μ€ λ‹¨λ°±μ§ˆμ„ λΆ„ν•΄ν•˜λŠ” νš¨μ†Œλ‘œ,
μ†Œν™” 촉진에 도움.
특히
윑λ₯˜Β·μ½©λ₯˜Β·μœ μ œν’ˆ 같은 λ‹¨λ°±μ§ˆ μ‹ν’ˆμ˜
μ†Œν™”λ₯Ό 도와 μ•„λ―Έλ…Έμ‚° 흑수λ₯Ό κ°œμ„ .
μ‹€μ œ μ•‘ν‹°λ‹ˆλ”˜μ΄ 동물성 λ‹¨λ°±μ§ˆ(μ†Œκ³ κΈ°)κ³Ό
콩 λ‹¨λ°±μ§ˆ μ†Œν™” λŠ₯λ ₯을 각각 40%, 27%μ”© λ†’μ—¬.
λ‹€λ§Œ
ν‚€μœ„λŠ” ν•˜λ£¨ 2개 μ •λ„λ‘œ λ¨ΉλŠ” 게 적당.
μ•‘ν‹°λ‹ˆλ”˜μ„ κ³Όμ„­μ·¨ν•˜λ©΄ κ°€μŠ€κ°€ ν˜•μ„±λΌ
되레 볡뢀 팽만이 λ°œμƒν•  수 μžˆμ–΄ 주의λ₯Ό πŸ™



μ˜€λŠ˜λ„ λͺ¨λ‘ κ±΄ν–‰ν•˜μ‹œκ³  또 πŸ™