ㅡ 빈혈 예방
철분·비타민B12가 풍부해
성장기, 임산부, 여성에게 추천

ㅡ 피로 해소
운동 후, 스트레스 많은 날
에너지 충전용 간식

ㅡ 근육 유지
단백질·아연이 근육 합성
노인 근감소증 예방

ㅡ 뼈 건강
칼슘, 인, 콜라겐이 골밀도 유지

ㅡ 피부·노화방지
콜라겐, 항산화 성분

ㅡ 소화 촉진
채소, 당면, 숙주, 우거지 등 부재료의 식이섬유

ㅡ 심혈관 건강
불포화지방산, 리놀산, 저지방




2025.6.7 토요일
편한 오후되시고 또 🙏🏻