따뜻한 꿀물에 레몬 한 조각을 넣으면
항산화 효과와 비타민 C 흡수가 배가되어
면역력은 물론 노화 방지에도 도움👍

특히
레몬의 구연산은 위액 분비를 촉진해
소화를 도와주고,
아침 입 냄새나 텁텁함 해소에도 효과적 👍

단,
위장장애가 있다면...
처음엔 꿀물만 시작하고
점차 레몬을 더하는 게 좋다고.

꿀 + 레몬은
항산화와 해독에 👍



2025.4.12 토요일
편한 저녁되시고 또 🙏🏻