오늘의 새벽운동 ~(250623)








⚪️ 미세.초미세는 보통으로~~

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현재온도 영상 19.7도
체감온도 영상 22.2도
습 도 89%
미세먼지 보통
초미세먼지 보통
오후는 영상 32도까지
체감온도 영상 22.2도에 습도 89%
어제보다 1.0도정도 올라가고
미세.초미세는 보통 으로~
어제와 비슷하게
선선하고 상쾌하게 시작하는
6월의 마지막주를 향해 가는 새로운 한주~
지역마다 산발적인 비가오는곳들이 있고
전국적으로 장마가 살짝 왔다간다고
큰비 예보는 당분간 없을것이라고~
이렇게 장마가 끝나갔으면 좋겠네요~~🤗
아파트 산책길에서
30분러닝과 빠른걷기로~
케이던스 130~140사이(분당걸음수)
■러닝기록
30분러닝--5.86km
평균페이스--5.56/ 최대페이스--5.00
6월의 스물세번째날
러닝 5.86km + 빠른걷기 7.74km =13.6km
꽃 나누고 매일 랜덤 캐시 받아요.
https://stepup.nbt.com/bgh2lh
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