✌🏻 생두뢀 + 듀기름 ✌🏻

Β Β  ν€΄μ¦ˆμ‚¬λž‘Β Β Β  β”‚ 371 읽음



μƒλ‘λΆ€λŠ” λ‹¨λ°±μ§ˆ κ³΅κΈ‰μ›μœΌλ‘œ
μ•„μΉ¨ μ‹œκ°„λŒ€μ— κ·Έ κ°€μΉ˜λŠ” 훨씬 더 컀. 

듀기름을 ν•¨κ»˜ 곁듀이면
μ˜€λ©”κ°€-3 μ§€λ°©μ‚°κ³Ό λ¦¬λ†€λ Œμ‚°μ΄
κ°„ 해독 경둜λ₯Ό μžκ·Ήν•˜κ³ 
호λ₯΄λͺ¬ λŒ€μ‚¬μ˜ κ· ν˜•μ„ λ§žμΆ”λŠ” 데 도움. 

간은
밀사이 ν•΄λ…μž‘μš©μ„ ν•˜λ©΄μ„œ
노폐물과 μ€‘κ°„λŒ€μ‚¬λ¬Όμ§ˆμ„ μ²˜λ¦¬ν•˜λ―€λ‘œ
μ•„μΉ¨ μ‹μ‚¬μ—μ„œ μ§€λ°©μ‚°κ³Ό λ‹¨λ°±μ§ˆμ΄
적절히 κ³΅κΈ‰λ˜μ–΄μ•Ό 이 κΈ°λŠ₯이 μ›ν™œν•˜κ²Œ 이어져

특히 40λŒ€ μ΄ν›„μ—λŠ”
κ°„μ˜ νš¨μ†Œ λ°˜μ‘μ΄ λŠλ €μ§€κΈ° λ•Œλ¬Έμ—
아침에 생두뢀 같은 μ €μžκ·Ή 고단백 μ‹μž¬λ£ŒλŠ”
κ°„ κΈ°λŠ₯ λ³΄ν˜Έμ— 유리. 
여기에 무염 κ°„μž₯μ΄λ‚˜
λ‹€μ§„ 파λ₯Ό μ•½κ°„ 곁듀이면
맛을 더할 수 μžˆμ–΄ ✌🏻



2025.6.4 μˆ˜μš”μΌ
쒋은 λ‚  λ˜μ‹œκ³  또 πŸ™πŸ»