ㅡ 대추를 넣고 밥을 지으면
맛이 깊고 건강한 대추밥✌🏻
대추의 달콤한 맛이 밥에 스며들어
아이들부터 어른까지 모두 좋아.

ㅡ 대추를 활용한 죽.
찹쌀과 함께 대추를 넣어 끓이면
영양가 높은 대추죽✌🏻
아침식사로 하면 하루 시작에 필요한
에너지를 공급해 줄 수 있어.

ㅡ 대추를 넣은 차✌🏻
대추를 물에 끓여 차로 마시면
몸을 따뜻하게 해주고
간의 피로 해소에 큰 도움.
특히, 잠들기 전 마시면
숙면에 도움.

ㅡ 대추를 넣은 샐러드✌🏻
신선한 채소와 함께 대추를 슬라이스하여
샐러드로 섭취하면
영양소를 다양하게 챙길 수 있어.



2025.6.2 월요일
편한 오후되시고 또 🙏🏻