오늘 소고기미역국도 끓이고

어제만든 식빵으로 프렌치토스트도 하고

슈크림도 만들었답니다

스퀴트. 70개하고 짐.볼스트레칭 하고 빵 성헝하고

소세지피자빵만 오늘은 일단


슈크림이랑 소시지피자빵은 내일 글쓸게요



집에서 운동하려니깐 징그럽게 하다말다

엉망이네요

맨몸운동 하러. 운동 센터 다녀야겄어요

거기서 빡세게 기계처럼 해서 말벅지 만들어볼까합니다

어제 저녁에 잡채만들고

스쿼트 50개하고

밤마실겸. 꽃구경하러 다녀왔어요

눈부시게 아름답더군요