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현재체감온도 0.8도에 습도 91%~
어제보다 2.0도 정도 내려가고
비와 눈이 같이내리는 주말오후~

새벽5시경 날리기 시작하던 눈발이
비와함께 굵어지면 쏟아지더니
쌓이는가 싶더니 웬만한 도로는 거의녹고
길은 질척질척~~😥
얼지않은게 다행인듯~
하얀눈 내리는 낭만은 다시 불편으로~~😅😅



🔷️궁금해하시는 것에대한 답변🔷️

1️⃣ 새벽운동 나가는시간은---
새벽2시~4시반사이 거의2시간 정도운동

2️⃣ 잠자는시간은---
오후8시 되면 잠자러가서 새벽1시반정도 기상
(평균5시간정도 숙면모드로~)

3️⃣ 왜 그시간에 운동하는지---
자주가는 공원이나 산등이 4시이후로 사람이 많아지고
노래나 라디오를 크게 틀고 다니는 분들
봉을 휘드르고 다니거나 기타등등
여러사람들이 함께 하는곳에
민폐를 주는사람들과 마주치기 싫어서~😠

4️⃣ 아무도 없거나깜깜한데 무섭지않은지---
되려그시간이 가로등이 환하게 켜져서(우장산 일부는 제외)
어둡지않고~사람이 없는게 저는 더좋고 안무섭네요
무서우면 그시간에 안나가겠죠~~😅

5️⃣ 오후운동은 어느정도로 하는지---
주로10km정도 걷거나 러킹하기에 1시간반내외정도로

6️⃣ 하루종일 운동만 하는지---
새벽운동 2시간 + 오후운동1시간30분정도
= 3시간반~4시간정도 운동합니다~~😅😅


■운동기록
새벽러닝 6.0km + 새벽걷기 8.20km = 14.20km
오후 걷기--- 10km

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