▫️

▫️

▫️

▫️

▫️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️

▫️▫️▫️▫️▫️

현재온도 영하 - 1.4 도
체감온도 영하 - 4.1도
습 도 72%
미세먼지 좋음
초미세먼지 좋음
오후는 5.0도까지

체감온도 영하 -4.1도에 습도 72%~
어제보다 1.0 도정도 올라갔으나
역시나 찬바람부는 추운날로
어제보다 춥게 느껴진다~~

새해들어 이틀째날~
아직은 서로 서먹하지만 곧 익숙해질것으로~~😅😅

마곡식물원에서
상쾌하게 새벽러닝 시작하고
3km정도 넘어가니 땀도나고 찬기운도 스며들고
오늘은 유난히 찬바람이 차갑게 스며든다😥
서둘러 6km마무리하고
부지런히 집으로 갈때는 뛰어서~~
멀리 나오지 말걸 후회각~~😭😭


■러닝기록
6.0km--32분34초
평균페이스--5.22/최대페이스--5.08

1월의 두번째날
러닝 6.0km + 걷기 9.20 km =15.20km

⚪️⚪️⚪️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️⚪️⚪️⚪️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️⚪️⚪️⚪️