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옆동네에서 전생을 알려 준다기에 해봤는데~~🤔

현재체감온도 영하 -2.0도에 습도 40%~
어제보다 1도 정도 올라가고

새벽의 체감온도에 비해 7도정도 올라갔지만
여전히 찬기온 도는 추운날씨

웬만해선 새벽운동시 15km를 기본으로
최저13km는 러닝 과 걷기를 하는데
오늘은 최악의 조건으로 12km도 못채워
오후에 3km를 더걸어 13km를 채웠다

꼭정해진건 아니지만
내나름의 루틴이다 보니
비슷하거나 오버가 되야 만족감을 느낀다
이것도 병이려나~~😅🤗😅


■운동기록
새벽걷기 --11.34 + 오후 걷기--13km =24.34km

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