지방 섭취량이 부족하면
평소보다 머리카락이 잘 빠질 수 있다고.

머리카락이 가늘고 건조하거나 잘 바스러지고,
색깔이 하얗게 변하기까지 해.
지방이 탈모에 관여하기 때문.

머리카락이 나는 두피와 모낭 주변은
혈관과 피지선이 많이 분포되어 있어
적당한 지방이 유지돼야
두피 혈관에 피가 원활하게 흘러
두피가 촉촉해지고,
머리카락에도 필요한 영양을 공급.

따라서
두피 건강을 위해
우유,해산물, 콩 ,두부 등을 적절히 먹어야🙏🏻



2024.3.13 수요일
편한 오후되시고 또 ☺️