👉 복숭아 + 키위 = 💯 👈

복숭아의 카테킨 성분은
비타민 C, E가 더해지면
몸의 산화(손상-노화)를 줄이는
항산화 효과가 더욱 커져👍

키위, 레몬, 딸기 등
비타민 C가 풍부한 과일과 함께 먹으면 좋아.
특히
키위는 노화의 주범인 유해 산소를 줄이고
스트레스에 저항하는 힘을 키우는
코르티솔 호르몬이 많아.
이 호르몬은 비타민C와 만나면 더 활성화된다고✌️

모두 편한 밤 되시고 또 💤