꿀과계피를 먹으면 관절에 효과가 있다는 이야기가 있어 먹고 있는데 여러가지 효능이 있네요. 꾸준히 복용해야 겠다는 생각과 함께 공유해봅니다.  

1. 피곤할때  
꿀 큰스푼반 + 계피가루 부린 한컵의 물  

어르신을 대상으로 한 실험결과 동일한 분량을 복용한 어르신분들이 더 민첩하고 유연성이 뛰어났다

그 연구를 한 밀튼 박사님에 의하면,
큰스푼으로 반 분량의 꿀을 계피가루를 뿌린 한컵의 물에 타서 칫솔질을 한 후와,

몸의 활력이 줄어드는 오후 세시경에 마시면,
일주일 안에 몸의 활력이 되살아나게 된다고 한다.  

2. 속에 가스가 찼을때  
인도와 일본에서 연구결과 도움이 된다는 반응이 나왔다  

3. 노화방지  
꿀 4스푼 + 계피가루 1스푼 +3컵 분량의 물을 넣고 차처럼 끓여준다.  

하루 1/4컵을 마시면 피부가 탱탱하게 되살아나는 놀라운 효과를 볼 수 있다.  

4. 감기  
꿀1스푼 + 계피가루 1/4스푼  
4일만 계속하면 악성 기침이나 감기는 그치고, 코감기는 확 뚫린다.  

5. 소화불량  
계피가루 2스푼 + 꿀  
식전에 마시면 위산분비를 조절하고 아주 무거운 식사도 거뜬히 소화한다.  

6. 면역체계  
꿀과 계피가루를 매일 쓰면 병균이나 바이러스 공격에도 탁월한 효능이 있다.  

7. 콜레스테롤  
꿀2스푼 + 계피가루3 작은술  
2시간 안에 혈관 속 콜레스테롤 치수가 10% 내려간다.  

8. 나쁜 입 냄새  
남미 사람들은 아침에 1작은술 꿀과 계피가루를 뜨거운 물에 타서 입안을 씻어낸다고 한다.