몸이 건강해야, 꿈도 건강합니다.

몸이 아프면, 꿈도 아픕니다.

아무리 큰 꿈이라도
몸이 지치면 멈춰야 합니다.

몸은 꿈을 담는 그릇이자,
미래를 향해 나아가는 통로입니다.

몸이 살아 있어야
꿈도 숨을 쉴 수 있습니다.

“건강은 꿈을 이루는 힘입니다.”

그래서 오늘부터는
당신의 몸을 건강하게 만드는
작은 실천을 시작해보세요.

식단을 조절하고,
가볍게 몸을 움직이고,

스스로에게 긍정적인
생각으로 말을 건네는 것.

그것이 바로,
행복하게 살며 꿈을 이루는
지혜로운 삶의 시작이 아닐까요?

-유하라 작가-