코골이 원인의 60~80%가 비만이라고😰

체중이 증가하면
기도에 지방이 쌓이게 되고
기도가 좁아져 코골이가 생기거나 악화.

또한
코골이가 있으면
잠을 깊이 못 자게 되어
깊은 잠을 잘 때 분비되는
식욕 억제 호르몬 분비가 감소되면서
식사량이 증가하게 된다고😂

이렇게
코골이와 비만은
상호 영향을 끼치기 때문에
체중 감량이 중요하다고 😅



2025.2.25 화요일
편한 오후되시고 또 🙏🏻