미역·다시마 같은 해조류는
바다에서 나는 천연 해독 식품✌🏻

미세먼지와 중금속을
체외로 내보내는 디톡스(해독) 식품으로 불려.

끈적한 점액 성분인 알긴산이 핵심 역할.

알긴산은
몸에 흡수되지 않는 수용성 섬유질로
장내에서 점성을 형성해
노폐물과 독소를 흡착하고
변으로 배출.

이 과정에서
지방을 분해하는 담즙산 합성을 유도해
혈중 콜레스테롤 감소에도 기여.

소화되지 않고 장까지 내려가므로
장내 유익균의 먹이가 된다고 ✌🏻



2025.2.10 월요일
건행하시고 또 🙏🏻