배부르게 식사를 했는데도
뭔가 자꾸 먹고 싶다면
가짜 식욕이 아닌지 살펴봐야 해😜

진짜 배고픔은
음식 종류와 상관없이 먹고 싶지만

가짜 식욕은
대부분 어떤 특정한 맛이나
음식에 대한 강한 욕구.

가짜 식욕의 원인은
알고 보면 바로 호르몬 문제.

특정 음식에 대한 가짜 식욕은
코르티솔, 도파민, 세로토닌 등
세 가지 호르몬의 영향을 받는다고 😅




2025.1.27 월요일
편한 연휴되시고 또 🙏🏻