✌🏻 먹으면 살이 μ­‰μ­‰ ✌🏻

Β Β  ν€΄μ¦ˆμ‚¬λž‘Β Β Β  β”‚ 205 읽음


μ–‘λ°°μΆ”λŠ”
포만감과 λ””ν†‘μŠ€ λ‘˜ λ‹€ ν•  수 μžˆλŠ” μ‹μž¬λ£Œ.

100gλ‹Ή 25kcal의 μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆμœΌλ‘œ,
μ‹μ΄μ„¬μœ κ°€ 풍뢀해 포만감이 였래 지속.

λ˜ν•œ
κΈ€λ£¨νƒ€λ―Όμ΄λΌλŠ” 성뢄이
μœ„ 점막을 λ³΄ν˜Έν•˜κ³  μ†Œν™”λ₯Ό 도와

μƒμœΌλ‘œ λ¨Ήκ±°λ‚˜ 살짝 데쳐 λ¨ΉλŠ” 것이
μ˜μ–‘μ†Œ 파괴λ₯Ό μ΅œμ†Œν™”ν•  수 μžˆμ–΄βœŒπŸ»




2024.12.22 μΌμš”μΌ
νŽΈν•œ μ €λ…λ˜μ‹œκ³  또 πŸ™πŸ»