[체온의 중요성]
‘1년 365일에 점(.)하나를 찍어 36.5도가 정상체온이고, 1.5도 떨어진 35도가 암세포가 가장 왕성하게 증식하는 온도이다.' 라는 것을 여태 모르고 살아 왔네요.
건강을 위해서 체온 관리는 면역력의 바로미터 (barometer)라 할 정도로 깊은 관계가 있습니다.
체온이 떨어지게 되면 혈관이 수축하기에
혈액순환을 방해하여 신체 각기관에 영양공급의 저하로, 노폐물 배출 기능이 떨어지고 백혈구 활동등이 줄어 면역력을 떨어 뜨리기에 각종 질병들에 쉽게 노출됩니다!
그중에서도 단골손님이 감기이구요!
가족, 친구, 친지들을 위한 뉴스라고 생각해 주세요.
정상체온 36.5도를 기준으로 체온이 내려갈 때마다
어떤 일이 생길까요?
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0.5도가 내려가 36도가 되면 몸이 떨리는 증세가 나타납니다.
체온을 회복하기 위해 뇌가 근육에 수축명령을 내리기 때문입니다.
이 온도만 되어도 의학적으로는 저체온 증이라고 부르는데, 현대인 대부분이 이상태에 있습니다.
그런데도 늘 추위를 느끼거나 몸이 떨리지 않는 것은 그 상태가 만성이 되었기 때문입니다.
겉으로 드러나는 증상은 없을지라도 몸이 최대치의 활력을 내지 못하는 상태입니다.
1도가 떨어져 35.5도가 되면 소변량이 줄어드는 것은 물론 변비 증상이 나타나고 심혈관, 호흡기계, 소화기계, 비뇨기및 생식기관에 이상이 발생한다고 합니다.
1.5도가 떨어진 35도는 암세포가 가장 왕성하게 증식하는 온도입니다.
면역계가 제대로 활동하지 못하게 되어 자가치료 능력이 떨어지게 때문에 암세포가 활개를 치게 됩니다.
실제 암환자들 중에는 체온이 35도 수준인 사람이 무척 많습니다.
체온을 올리는 것만으로도 면역력이 향상되는 이유는 신체의 혈액 순환과 관련이 있습니다.
체온이 상승하면 몸에 열이 오르면서, 혈액 순환이 원활해지며 세포 활동을 촉진시키기 때문에 신진대사가 활발해지기 때문입니다.
2.5도가 떨어진 34도는 한계체온이라고 부릅니다.
생과 사의 갈림길에 서게 되는 체온으로 예컨대 물에 빠진 사람이 구조됐을