깻잎에는
뼈를 건강하게 하고 수면을 돕는 칼슘이 풍부✌🏻

또한 노화를 방지하는 항산화 효능과
시력 보호에 도움을 주는 베타카로틴도 많아👍

그 외
피부 개선, 미백 등에 도움을 주는
로즈마린산이 풍부해
자외선에 지친 피부 건강에도 좋고,
깻잎 특유의 향을 내는 페릴라케톤은
육류나 생선회를 먹을 때
느끼하거나 비린 맛을 잡아✌🏻



2024. 7. 24 수요일
맛점하시고 또 😋