고기 먹을 때
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양파가 좋은 이유는 😄

동물성지방으로 인해
중성지방과 콜레스테롤이
혈관에 쌓이는 것을
양파에 많은 퀘세틴 성분이
억제하기 때문✌🏻

또한
양파의 유화아릴 성분은
딱딱해지고 좁아진 혈관을 부드럽게 해
피의 흐름을 좋게해서
심장병, 뇌졸중 예방에 도움👍
양파의 매운 맛을 내는 알리신 성분은
혈관이 딱딱해지는 증상을 완화한다고✌🏻



2024.3. 23 토요일
편한 저녁되시고 또 😊