💚💛❤
늦은 아침에 일어나서

아침을 준비해요~~
한쪽은 시댁에서 가져온 조기를 굽고
한쪽에선 참치1개와 스팸을 넣고
보글보글~~끓인 김치찌개준비중요~~@@

💚💛❤
금새 거실엔 조기냄새와
김치찌개 냄새로 배에서꼬르륵~~ 하네요
아이들도 배가고프다며 일어났네요~~


접시에 조기담고
커다란 그릇에 찌개를 담고
밑반찬 꺼내놓음~~끝나죠~~^^


자고로 조기는 꼬리부분을 잡고
'톡' 잘라서 가시부분을 제거한 후
살~ 발라먹기 좋아요~
더 먹음직스럽고요~~😋


우리 셋찌의 야무진 손놀림좀 보세요~
오빠들도 못하는 살발라서 본인밥그릇에
담아놓고~~가시는 한번씩~슥~쩝~~
빨아먹어요~~쪽쪽~~
뼈부분이 달다고ㅡㅡ
엄마도 안하는건데 ~~^^;;

💚💛❤
역시나 밥위에 하얀살코기 한점~~
올려먹고~~언니오빠 먹는거 보더니
막둥이도 달라고 해서 조심스레
몇숟갈 줬어요ㅠ

​

🍎🍎🍎
아침을 먹고나면...
과일 먹어줘야겠죠~~
사과사과~~비타민c도 섭취하고

🍎🍎🍎
막둥인 지금 고체음식섭취가 어렵기에~~
강판에 사과를 곱게 갈아서 줘요~
잘먹어요~~😋

🍎🍎🍎
셋찌가 사과를 갈아보겠다고~
사과를 열심히 갈아요
덕분에 제가 할일이 줄었네요~🤗🤗
고마운 셋찌💕💕💕



셋찌가 갈아준 사과를 맛있게 먹는 막둥!
아침시간에 이렇게 먹고
병원에도 잘 다녀왔답니다~~~ 🏥 💉


Tip
아!!
오늘의 꿀팁은??
고체는 강판에 갈아서 섭취하는거예요~😋👍
다른건...믹서기에 갈아도 되겠죵😁😁😁