✌🏻 λ…Έν™”λ₯Ό λŠ¦μΆ”λŠ” κ°„λ‹¨ν•œ μƒν™œμŠ΅κ΄€ ✌🏻

Β Β  ν€΄μ¦ˆμ‚¬λž‘Β Β Β  β”‚ 186 읽음


λ…Έν™”λ₯Ό λ°©μ§€ν•˜λŠ” 것은
λ‹¨μˆœνžˆ νŠΉμ • μŒμ‹μ„ λ¨ΉλŠ” κ²ƒλΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ
μ˜¬λ°”λ₯Έ μƒν™œμŠ΅κ΄€μ„ ν•¨κ»˜ μ‹€μ²œν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”.


γ…‘ μΆ©λΆ„ν•œ 수면으둜
ν”ΌλΆ€ μž¬μƒμ„ 돕고 ν”Όλ‘œ ν•΄μ†Œν•˜κΈ°

γ…‘ κΎΈμ€€ν•œ μš΄λ™μœΌλ‘œ
근윑 μœ μ§€ 및 ν˜ˆμ•‘μˆœν™˜μ„ μ›ν™œν•˜κ²Œ.

γ…‘ 슀트레슀 쀄이고
긍정적인 λ§ˆμŒκ°€μ§ μœ μ§€ν•˜κΈ°

γ…‘ 물을 μΆ©λΆ„νžˆ μ„­μ·¨ν•΄
ν”ΌλΆ€ 보슡과 체내 λ…μ†Œ 배좜




2025.3.6 λͺ©μš”일
νŽΈν•œ μ˜€ν›„λ˜μ‹œκ³  또 πŸ™πŸ»