✌🏻 건강 μ‹μŠ΅κ΄€ 5계λͺ… ✌🏻

Β Β  ν€΄μ¦ˆμ‚¬λž‘Β Β Β  β”‚ 240 읽음


γ…‘ 자극적인 μŒμ‹λ³΄λ‹€λŠ”
λ‹΄λ°±ν•œ μžμ—° μ‹μž¬λ£Œ μ΄μš©ν•˜κΈ°

γ…‘ λ‹¨λ°±μ§ˆκ³Ό λ―Έλ„€λž„μ΄ ν¬ν•¨λœ μ‹μ‚¬λ‘œ
μ‹ μ§„λŒ€μ‚¬ μœ μ§€ν•˜κΈ°

γ…‘ μ•„μΉ¨ κ±°λ₯΄μ§€ μ•Šκ³  κΎΈμ€€νžˆ μ„­μ·¨ν•΄
ν™œλ ₯ μœ μ§€ν•˜κΈ°

γ…‘ 물을 μΆ©λΆ„νžˆ λ§ˆμ…” 체내 λ…μ†Œ λ°°μΆœν•˜κ³ 
ν˜ˆμ•‘μˆœν™˜ κ°œμ„ ν•˜κΈ°

γ…‘ μ‹μ‚¬λŠ” 천천히 μ”ΉλŠ” 횟수λ₯Ό 늘렀
μ†Œν™”λ ₯ 높이기




2025.2.13 λͺ©μš”일
κ±΄ν–‰ν•˜μ‹œκ³  또 πŸ™πŸ»