찹쌀은
소화가 잘 되는 곡물로
위장이 약하거나
소화불량이 있다면 특히 좋아✌🏻

또한
찹쌀의 점성이
밥의 식감을 더 쫄깃하고 맛있게 해😋

비타민과 미네랄이 풍부해 면역력을 높이고
빠르게 에너지를 공급해 피로 회복에도 도움✌🏻

찰밥은 쌀과 찹쌀을
8:2 비율로 섞어
부드럽고 쫄깃한 밥으로😋

죽을 끓일 때
찹쌀을 넣으면 더 부드럽고 속이 편안해✌🏻



2025.1.3 금요일
편한 주말되시고 또 🙏🏻