[얼굴은 나의 이정표]
나이를 먹어도 언제나 밝은 얼굴
선한 인상으로 호감을 주는
사람이 있는 반면
가만히 있어도 성깔이
있어 보이는 얼굴이 있습니다.
얼굴은 그 사람이 어떻게
살아 왔느냐를 말해 줍니다.
인간의 노화는 그 어떤
의학으로도 막을 길이 없습니다.
그래서 늙어 갈수록 그
노화를 아름답고 우아하게
바꾸려는 노력이 중요합니다.
스트레스를 줄이고
편안한 마음을 가져보면
노화는 줄어들 것 입니다.
비가 내립니다.
그치지 않는 비는 없습니다.
바람이 붑니다.
멈추지 않는 바람도 없습니다.
꽃이 피어 있습니다.
지지 않는 꽃도 없습니다.
그 무엇도 영원한 것은 없습니다.
기쁨도 슬픔도 사랑도 친구도 젊음도
심지어 내가 도저히 빠져
나올 수 없을 것 같던 고통의
시간들 조차도 영원하지 않습니다.
다만 바램이 있다면
매 순간 열정을 다해 살다가
나의 시간이 다하는 어느 날
내가 애써 온 모든 날들이
참 귀하고 값진 것이었다고
따뜻하게 기억되었으면
좋겠다는 생각입니다.
사람이 살다보면 별의 별
일들과 부딪치게 되지만
언제나 따뜻한 마음으로
편하게 보면서 살아가면
곱게 늙어 갈 수 있습니다.
한살 한살 먹어 갈수록
긍정적인 사고와 베푸는 마음
사랑하는 마음만이
멋지고
아름답게 늙어가는 모습입니다.
반대로 늘 불평하고 의심하고
경쟁하고 집착하는 것은
우리를 흉한 모습으로 늙어가게 만듭니다.
우리 모두 세월을 인정하고
우아하게 늙어갈 수 있다면 참 좋겠습니다.
잘 물든 단풍은
봄꽃보다 예쁘다고 하지요.
봄꽃은 예쁘지만
떨어지면 지저분 하지요.
그래서 주워 가는 사람이 없어요.
잘 물든 단풍은
떨어져도 주워 갑니다.
때로는 책갈피에 끼워
오래 간직하기도 하구요.
잘 물든 단풍은 봄꽃보다 예쁜 겁니다.
잘 늙으면 청춘보다
더 아름다운 황혼을
만들수 있는 것 입니다.
얼굴을 환하게 펴시면 건강도 좋아져요.