허리 병의 원인은 고관절 불균형이다.
🌹커피는 KANU🥀
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허리 디스크는 힙(대둔근, 중둔근, 소둔근)근육 발달이 아주 중요 합니다.
무릅 통증 예방 관리는 허벅지 근육과 종아리 근육이 발달 되어야 합니다.
근육은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 합니다. 그럼 한번 보겠습니다.
근육의 양이 없으면 당연히 당뇨가 먼저 떠오르죠. 근육은 근육의 양이 당뇨와 직결된다고 보아도 될 정도로 중요 합니다.
