✌️ 강낭콩은 체중조절에도 좋아 ✌️

살빼고 싶다면
강낭콩을 삶아 채소 등 샐러드와 함께😋

강낭콩의 파세올아민 성분은
몸속에서 흡수되는 열량의 양을 줄여
지방이 축적되는 것을 막아주는 레시틴과
조화를 이뤄 다이어트 효과를 내 👍
레시틴은 간에 지방이 쌓이는 것을 억제해
지방간 관리에도 도움.

강낭콩 샐러드에
올리브유나 들기름을 적정량 넣으면
혈관의 탄력 유지에도 좋다고✌️

편한 밤 되시고 또 🙏