πŸ₯›πŸˆλ¬Όμ„ 자주 μ•ˆ λ§ˆμ‹œλ©΄ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” 이상 증상, λ‘λ²ˆμ§ΈπŸ³πŸŸ

Β Β  πŸŒΉμ»€ν”ΌλŠ” KANUπŸ₯€Β Β Β  β”‚ 1,293 읽음
7. 앉아 μžˆλ‹€κ°€ 일어날 λ•Œ 자주 μ–΄μ§€λŸ½λ‹€
ν˜ˆμ•‘μ€ 95%κ°€ μˆ˜λΆ„μœΌλ‘œ 이루어져 μžˆμ–΄μš”. 즉 μˆ˜λΆ„ μ„­μ·¨λŸ‰μ΄ 쀄어듀면 ν˜ˆμ•‘λŸ‰λ„ κ°μ†Œν•˜κ³  μ–΄μ§€λŸ¬μ›€μ„ λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.   
 
8. μž…μˆ μ— 각질이 생긴닀
물을 적게 λ§ˆμ‹œλ©΄ μ²΄λ‚΄λŠ” λ¬Όλ‘  μž…μˆ μ— λ‚¨μ•„μžˆλ˜ μˆ˜λΆ„κΉŒμ§€ λΆ€μ‘±ν•΄μ Έ μ‰½κ²Œ 각질이 생기기 λ§ˆλ ¨μΈλ°μš”. ν‰μ†Œ 물을 μΆ©λΆ„νžˆ μ„­μ·¨ν•˜κ³  μž…μˆ μΌ€μ–΄ μ œν’ˆμ„ μ‚¬μš©ν•΄μ„œ κ±΄μ‘°ν•œ λ΄„λ°”λžŒμ— μ§€μΉœ ν”ΌλΆ€λ₯Ό μ΄‰μ΄‰ν•˜κ²Œ κ°€κΎΈλŠ” 것이 μ€‘μš”ν•΄μš”.   
 
9. λͺΈμ΄ 무겁고 무기λ ₯ν•˜λ‹€
μˆ˜λΆ„μ€ λ‘λ‡Œν™œλ™μ—λ„ 영ν–₯을 μ£ΌλŠ”λ°μš”. 물을 자주 λ§ˆμ‹œμ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ λ‘λ‡Œ ν™œλ™μ΄ 둔해진닀고 ν•©λ‹ˆλ‹€.  μ΄ λ•Œλ¬Έμ— 자주 ν”Όκ³€ν•˜κ³  맀사에 무기λ ₯ν•œ 기뢄이 λ“ λ‹€κ³  ν•΄μš”.   
 
10. 이유 없이 심μž₯이 두근거린닀
심μž₯의 두근거림은 νƒˆμˆ˜ 증상 쀑 ν•˜λ‚˜λ‘œ, 주둜 카페인 섭취와 μˆ˜λΆ„λŸ‰ 뢀쑱이 λ™λ°˜λ  λ•Œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ”λ°μš”. 특히, 심μž₯이 이유 없이 λ›°κ³  호흑이 κ°€λΉ μ§€λŠ” 증상이 λ™λ°˜λ˜λ©΄ μ£Όμ € 말고 μ˜μ‚¬λ₯Ό μ°Ύμ•„κ°€μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.   
 
11. 심μž₯에 톡증을 λŠλ‚€λ‹€
μ μ ˆν•œ 물을 μ„­μ·¨ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ 심μž₯이 λΆˆκ·œμΉ™μ μœΌλ‘œ 빨리 λ›°κ±°λ‚˜ λ°”λŠ˜λ‘œ 콕콕 찌λ₯΄λŠ” λ“―ν•œ 톡증을 느끼기 μ‰¬μ›Œμš”. μ μ ˆν•œ μˆ˜λΆ„μ΄ 체내에 λΆ€μ‘±ν•˜λ©΄ ν˜ˆμ•‘ 농도가 λ†’μ•„μ Έ ν˜ˆκ΄€μ΄ λ§‰νžˆλŠ” λΆˆμƒμ‚¬λ₯Ό μ΄ˆλž˜ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 심각할 경우 급성심μž₯μ§ˆν™˜μ΄λ‚˜ 심μž₯ λ§ˆλΉ„λ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμ–΄ μ‹μ‚¬ν•˜κΈ° 30λΆ„ 전에 물을 ν•œ μž” λ§ˆμ‹œλŠ” 것을 κΆŒμœ ν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”