운동은 혼자즐겨야 꾸준히 할수있다 초록부자 21.04.30 │ 1,514 읽음 오늘도 쉬는날이라 점심먹고 뒷산으로 등산갔어요요즘 나홀로 등산에 푹 빠져있어요 지인과 같이하면좋겠지만 꾸준한 운동을 위해서는 혼자 즐기는게 꼭필요한듯해요지인과같이하면 즐거운데 한명이 약속이나 일이있어못갈경우 혼자가기쉽지않거든요그래서 꾸준한 운동을 위해서는 자신의 의지가중요평지를 걸으면 땀이 잘안나는데 산을 오르니 저절로땀이 흐르네요수분 보충이 중요하죠 날씨가 점점 더워질수록물 한모금으로 수분 보충 잠시 휴식의 시간도 갖고송화가루가 날려 자동차 공원의자등에 꽃가루가덮혀 지저분하네요