πΊ μ€μ€ν μ΄γ°οΈλλΆμμ€ μ½μ½π λΆκ°βπ
Β Β
ymbs2dΒ°β‘Β Β Β
μΈκ΅μΈλ€μ,
νμ ν νμ₯λ¬Έν 체ν.
μ€μ€ν μ΄.πΊ
μμ²νκ³ κ³μλμμβ
λ§€λ² λ³Έλ°©μ¬μλ νλ€κ³ ,
κ°λ 보거λ 지방μΌλ‘ νλ¦¬λ¦ λ³΄κ³ μλλ°μ.π
λμμpdμ μ΅κ³ κ°μ μΈ.
μκ°λ³΅μ βπ€£
λ λΉμ·ν μμ€ν μΈλ°,γ γ γ
μκ·Ό μ¬λ―Έμ§λ€λ μ κΈ°ν κ²°κ³Όλ¬Όλ‘ λνλμ.π€·ββοΈ
μ λ λμΌλμΌβμ€μλΉμ΄λ λμ°¨μ΄λβ
μ΄λ¬λ©΄μλ, 보면 μ΄μ§μ€.π€
κ³ μ¦λν νμ₯κ³Ό, μΈκ΅μΈ.
κ·Έλ¦¬κ³ λ±μ₯ μΈλ¬Όλ€μ μν μ΄,
λ무λ μ μ‘°νμ€λ¬μμ νΈμνκ² μμ² κ°λ₯ν΄μ.π
λ§μ§μβ κ΅°κ³ κ΅¬λ§λ¬λ²λβππ
νμλ μμ΄λ¦¬ λ§μμ΄ λ³΄μ΄λμ§.γ γ
κ·Έλμ, ν°λΉμ λΆκ° λ°λ¦¬κ³ μμ΄μ.
πββοΈ λΌμ΄μ€νμ΄νΌ λΆκ° & λλΆμμ€.
λΆκ°μ λΌμ΄μ€νμ΄νΌμ, κΉμΌλ‘ λ체 νμ΄μ.γ γ
β λΌμ΄μ€νμ΄νΌ λ£λ€ λΉΌλ μμ€μΌλ‘ ν겨주μꡬμ.
β λΌμ΄μ€νμ΄νΌμ κΉ λΆμΈκ²λ ν겨주μ΄μ.
β μμ€λ λλΆ150g
β κ΅κ°μ₯ λ°μ€νΌ, μ§κ°μ₯ λ°μ€νΌ, λ€κΈ°λ¦ λ°μ€νΌ, μ μμ² 1μ€νΌλ°
β λ―Ήμμ λ€ λ£κ³ λλ¦¬κ³ λλ¦¬κ³ γ°οΈπΆ
μμ€κ°κ³Ό, λλλ,
μ·¨ν₯μ λ§μΆ° μΆκ°νμ λ λμ.π
λ€λ¦¬μλμγ°οΈ
λ°μ λ°μ¬μββ