캐피친구들 안녕하세요😊❤❤

오늘 어제보다 8도나 온도가 낮아요. 영하13도!

옷 따뜻하게 잘 입으세요.

어제는 큰 무리 없이 하루를 잘 보냈습니다.

🍅🍅🍅

저녁식사는 바지락 듬뿜 봉골레파스타 입니다.

❣팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 마늘과 청양고추를 넣어 볶아

줍니다.

❣소금을 0.5T넣어주고 바지락넣고 면수 1컵. 맛술 살짝 넣어

끓여줍니다.

❣마지막 미리 삶아놓은 파스타면을 넣고 섞어 주면 완성입니다.

아늘의 향이 더해져서 더 맛있어요.

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양배추. 양파. 오이. 크래미 에 오리엔탈소스 넣어 샐러드도 곁들여

주었어요.

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아침엔 ❤뚜기 카레 했어요

저 어렸을때는 집에 이렇게 노란 포장의 카레가 있었죠.

저는 별로 좋아 하지 않지만 갑자기 추억의 맛을 보고 싶어서

만들어 봤어요.

❣달구어진 팬에 기름두르고 돼지고기. 양파. 감자 볶다가

냉동야채 당근. 콜리플라워.브로콜리 넣어 볶아줍니다.


❣고기가 어느정도 익으면 물 700ml부어 끓여주고

밥에 부워주면 완성이죠.

❣알맞게 익은 김장김치 얹어먹으면 다른반찬 필요없죠😊

👉👉👉이른 아침인데도 아들은 1공기반 거뜬하게 먹

습니다.

🍅🍅🍅

디저트로 예쁜 귤도 먹어야죠.

잘 먹었습니다.

확진자 수가 700명대 이더라구요. 이대로 줄어서 빨리 코로나를

이겨내면 좋겠어요.

잘 할 수 있겠죠.

이런때 일 수록 잘드시고 면역력 강화 하셔서 건강유지 하세요.


우리의 몸은 우리가 지킨다! 마스크착용! 손까끗이씻기! 거리두기!

응원합니다! 화이팅입니다🤗🤗🤗

즐거운 수요일 되세요 ❤❤❤

고맙습니다 🙏 😄 😊 💕 😁 😍



ps: 어제 캐슬 미션적립 못받았어요. 그게 나중에 따로 적립하는

부분때문에 잊어버렸네요. 오늘은 꼭 챙겨야겠어요.

오늘도 티라노는 딸찬스 썼습니다. 땡큐딸❤