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⚪️ 미세.초미세는 좋음으로 ~

체감온도 영상 29.6도에 습도 81%~
어제보다 0.2도정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로~

천둥 번개치고
하늘에서 양동이로 쏟아붓던 새벽과는달리

오후들서는 소강상태로
간간히 소심한 천둥만 크르릉대며
선선한 바람이 불고있어
조금은 여유로운 주말오후를 보내고 있네요

밤늦게부터 내일새벽사이로
또한번의 폭우가 예보되어있어
다소 걱정은 되는군요😰

뉴스에
폭우로 피해입은 지역들이 나올때마다
마음이 무겁고
매년 도돌이표마냥 되풀이 되는게 안타깝네요 ~
막을수있는건 대비를 해서 줄일순 없는건지~
소 잃고 외양간 고치는~식은 되지않길 바라네요


오후는 선선해서 걷긴 좋은날이네요 🤗

■ 운동기록
새벽걷기 12.6km
케이던스 110~120사이(분당걸음수)

오후 빠른걷기 10km
케이던스 120~130사이(분당걸음수)

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