ㆍ
탄수화물을 줄인

한 끼 식사...

야채와 단백질이 풍부한 식사예요♡♡

ㆍ
우유와 함께 먹으니 맛있어요♡♡

든든하게 ♡

ㆍ
치킨과 불고기

모두 갠찬네요 ^.^~~

ㆍ
더울 때

밥하기도 힘들고 반찬도 그렇고

딱 좋은 식사같아요~♡♡^.^~

더위가 엄청나요~~물 많이 드세요 ♡

모두모두 홧팅이에요 🎉 😍 💕

또보아요 👋

🥳🤭🤗
ㆍ

ㆍ

ㆍ
🥙🌯🥙🥙🌯🥙🥙🌯🥙🥙🌯🥙🥙🌯🥙🥙🌯🥙🥙🌯🥙

ㆍ