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현재온도 1.3도
체감온도 1.3도
습 도 71%
미세먼지 보통
초미세먼지 보통
오후는 13도까지

체감온도 1.3도에 습도 71%~
많이 춥네요
체감상 영하네요

위에 얇게 언더티랑 잠바랑해서 다섯개를 겹쳐입고
아래도 레깅스 두개에 바지까지 세개입었는데도
찬기가 스며드네요~~😰

뛰고나서
땀을 흘리고 난뒤는 더차갑게 느껴지는군요~~

기능성 스포츠 의류로
땀도 빨리 마른다 하는데
날이 차가우니 마를때 한기가 느껴진다는~
여름용인가 보네요~~🤔

감기조심하시고
건강하게 지내는주말되세요~~


■러닝기록
6km--32분24초
평균페이스--5.24/최대페이스--4.50

11월의 스물세번째날
러닝 6 km + 걷기 10km =16km

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